菁禾GENHAO品牌乳清蛋白推薦.
有在健身及運動的朋友，很多都有聽說過要吃乳清蛋白,可是市面上運動的營養品廠牌、運動補給品的種類真的多到不勝枚舉，透過朋友推薦看到菁禾GENHAO乳清蛋白發現是選用知名供應商美國集團Glanbia Nutritionals來源的乳清蛋白
目前乳清蛋白是暢銷熱門高人氣的蛋白質成份評比的高蛋白補充品推薦首選，易吸收、含有完整胺基酸群，在市場上擁有極高的評價。乳清蛋白是由牛奶中分離出來的，原料型態的乳清蛋白因較不易溶解，挑選超濾膜過濾法可獲取較小分子的乳清蛋白，以增進其溶解率與吸收率,可獲得最佳吸收功效,是比較推薦的乳清蛋白過濾法
乳清蛋白最佳功效的食用時機
適合運動前後,早餐,睡覺前食用
選擇乳清蛋白的原因很簡單，因為我發現自己每日蛋白質攝取的非常不足,反倒是碳水化合物吃得很多，乳清蛋白是個簡單且快速攝取蛋白質的方法,尤其運動完即時補充乳清蛋白能得到最佳功效
推薦每日蛋白質攝取的建議量
菁禾GENHAO品牌乳清蛋白粉(WheyProtein)選用美國集團Glanbia Nutritionals乳清蛋白,熱銷世界獲得高度評價推薦,乳清蛋白為高人氣暢銷排行評比的高蛋白成份,獲得眾多運動健身族群選擇,高口碑評價介紹和良好體驗效果分享,蛋白質含量達到80％達到最佳功效,菁禾以實惠的價格為挑選乳清蛋白的品牌首選廠牌。
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Q：乳清蛋白怎麼喝何時喝？
A：補充乳清蛋白食用使用時機為運動前後,早餐吃,和睡覺前,為推薦補充乳清蛋白最佳食用方式
Q：乳清蛋白怎麼泡法？
A：可搭配水、豆漿、咖啡、牛奶沖泡
Q：乳清蛋白怎麼喝？
A：加入300-500CC的溫水、牛奶或咖啡攪拌均勻
Q：乳清蛋白怎麼吃法?
A：推薦食用方式
一般成年人:每公斤補充0.8-0.9公克
加強健身者:每公斤補充1.5-2公克
Q：運動健身適合喝乳清蛋白嗎?
A：有在運動和健身的人對於補充乳清蛋白都有很高的評價,運動和健身補充乳清蛋白是推薦首選
Q：乳清蛋白哪裡買?
A：市面上已經有相當多的乳清蛋白，都可以依照個人需求去做選擇。
菁禾有提供蛋白質含量80％的乳清蛋白，推薦您菁禾官網去購買美國濃縮乳清蛋白吧
Q：乳清蛋白粉的作用?
A：乳清蛋白屬於高蛋白,容易消化吸收,是補充蛋白質高評價推薦首選
Q：乳清蛋白代餐？
A：減肥減重需要攝取優質的蛋白質,一般蛋白質可從食物中攝取,但是吃下的食物不只有蛋白質，還有脂肪、碳水化合物，容易攝取額外的熱量,補充乳清蛋白為優質的蛋白質來源容易消化吸收,可精準掌握攝取的熱量並增加飽足感,攝取足夠的蛋白質可提升代謝,可做為每日一餐的代餐
Q：乳清蛋白品牌選擇推薦?
A：菁禾GENHAO乳清蛋白粉(WheyProtein)選用美國集團GLANBIA NUTRITION乳清蛋白,行銷世界獲得高度評價為補充乳清蛋白最佳選擇品牌推薦,是運動健身營養攝取的好夥伴
Q：乳清蛋白的味道口感?
A：食用乳清蛋白有淡淡的奶香味好入口
Q：乳清蛋白有副作用嗎?
A：乳清蛋白屬於高蛋白,攝取必須適量,避免造成身體的負擔
Q：乳清蛋白適合運動多久喝?
A：健身喝乳清建議食用時機點在運動前1至2小時，以及運動後的30分鐘內，迅速補充乳清蛋白補充品，更能快速消化成胺基酸,功效更佳
Q：如何挑選乳清蛋白?
A：選擇有超濾膜技術,能保留蛋白質含量80％的濃縮乳清蛋白,利用低溫殺菌保留完整的營養素
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